来源：徐慢慢心理话（ID:xumanman-kjxl） 策略池
嗨，我是慢慢，一名咨询师。
前阵子同行在研讨会上分享了一件事。
他们咨询室接待了一对母子：
读初中的15岁男孩连续三个多月拒绝和母亲说话，
还在卧室门上贴着“生人勿进”。
当咨询师询问原因时，男孩突然失控大喊：
“我恨不得把她的嘴缝上！”
这位妈妈很震惊，不知道自己做错了什么。
每天六点起床准备早餐、风雨无阻课外班接送，换来的竟是孩子的恨意。
待到咨询深入才知道：
她以为是爱，孩子感受到的却是密不透风的控制。
吃穿住行、学习、交友，
甚至连洗衣液倒多了一点，她都要唠叨几句。
环顾四周，我也经常能看到这样扎心的亲子关系——
父母拼尽全力，把孩子养成了仇人。
这一切的根源，其实是养育方式出了问题。
今天我就来大家总结——
用这4种方式养育孩子，孩子注定和你不亲！
注：案例均已做授权和模糊化处理
01
扫兴型父母
我们之前的漫画发过这样一个扎心的小故事——
有位小读者说自己每次跟爸爸聊天，都会很难受。
她对爸爸说：“爸爸，我喜欢画画，我给你画一张画吧？”
爸爸回：“好啊，你给我画个100分。”
女孩说：“可是我想要画人。”
爸爸回：“那你就画你自己，拿着一张100分的考卷。”
女孩又问：“那你要什么样子的呢？”
爸爸不耐烦地说：“无所谓，重点突出100分！”
当时看到这条留言，我很想抱抱这个孩子。
短短几句对话，我就理解了这种被扫兴的难受。
生活中不少父母，都似乎天然拥有“泼冷水”的超能力。
孩子在客厅开心地唱歌跳舞，他们却高声喝停：
“别闹了，有这时间玩不如去写作业！”
同学聚会讲笑话，他们却叮嘱：
“女孩子要文静，不要嘻嘻哈哈的！”
扫兴型的父母习惯以“你别玩了”、“该做正经事了”来打断孩子的快乐，
却忽略了游戏和社交对孩子成长的重要性。
久而久之，孩子不仅会失去对父母的分享欲，彻底关闭心门。
更会在心里刻下一些创伤体验——
“我的快乐总是会被打断。”
“兴趣、爱好、所有带来的乐趣的东西，都是不务正业的。”
02
贬低型父母
很多父母喜欢用否定的话语来“激励”孩子。
来访者就曾分享过自己的经历：
从小到大，父母习惯性打击、批评她。
很努力考出好成绩，哪怕总分比别人高出100多分，
父母说：“你没别的女孩听话策略池，没别人乖。”
在学校被同学欺负了，
爸爸反倒质问她：“你这么怂活该被欺负。”
毕业后工作拿了工资，给家里换了冰箱，
妈妈还是挖苦：“你又乱买东西，我真心看不上。”
慢慢地，她变得不愿意回家。
毕竟一回到家，她要像个靶子一样不断接受父母的攻击否定。
而在家庭以外，她也遭遇着巨大的心灵危机——
不管是工作上还是交友、恋爱里，
她总是活患得患失、胆战心惊，生怕让谁不满意。
因此，她在关系里常常讨好、自证、被PUA。
你看，这就是贬低式教育的弊端。
它不会让孩子“知耻后勇”，只会制造出永远在自我否定的内在法官。
它让孩子拿过了父母手中的鞭子，自己鞭打自己。
——直到信心全无、直到自我价值感崩塌。
03
投掷焦虑型父母
精神分析认为：
关系的本质，是谁制造焦虑，谁容纳焦虑。
健康的家庭关系里，父母是孩子焦虑的容器。
糟糕的家庭关系里，孩子变成了父母焦虑的容器。
有些父母把散播焦虑当作“家常便饭”。
一会儿为了工作不顺，把怨气全撒到孩子身上：
“你为什么不能努力读书？我这么辛苦都是为了谁啊！”
一会儿又在孩子面前哭穷：
“咱家比不上别人，爸妈赚钱不容易，没有省吃俭用都是为了你。”
我有一位青少年来访者。
她在跟我交谈时经常挂在嘴边的话，便是“会不会太麻烦你了”。
她总是问我：
“我是不是说太多了，你会不会觉得我烦”
“我有点钻牛角了是不是？算了我们聊别的”
甚至于她无意识地“讨好”我，
在意我的感受，怕我承担太多她的“坏情绪”。
——但咨询师，本来就应该是来访者的焦虑的容器。
其实，她的这种小心翼翼，内化自她和母亲的关系。
以前每当她遇到挫折，心情沮丧。
本想寻求安慰，却总会听到妈妈叹息：“哎，妈妈为了你真的吃了很多苦头呢！”
于是她只能默默背过身，把自己当成妈妈心头的大麻烦。
投掷焦虑的父母，总是不自觉地让孩子背负更多情感包袱。
孩子渐渐学会了压抑、隐忍。
然而，当孩子再也无法承受这种情绪负重时，
父母就会成为他们想逃离的对象——
他们恨那个不停向自己倾倒焦虑的父母，更深深地恨自己。
04
权力高位型父母
有一类父母，特别喜欢跟孩子较劲、争输赢。
上周我去买衣服，服装店里一堆父女的对峙引来很多人围观。
爸爸攥着玫红色的裤子说：
“我觉得女孩子穿这个颜色才好看”
女儿先是说“太土了”，爸爸又继续念叨：
“哪个女孩子像你啊成天穿一些死气沉沉的颜色？”
“给你钱你就买这些东西？”
女孩受不了，直接把裤子一扔，红着脸跑出了店。
我早年做家庭咨询的时候，也遇到过很多类似的家长。
他们把家庭变成角斗场。
从穿衣吃饭到填报志愿，
孩子做的每个选择，都是他们必须打赢的“战争”。
我想说，很多父母都混淆了“教育”与“征服”。
他们享受的不是孩子成长，而是绝对服从带来的掌控感。
他们永远正确，永远不会向孩子低头，永远是家庭争论中的胜利者。
即便再小的事情，也不会让孩子做主。
不知不觉中，孩子的生命力也慢慢变得枯萎。
作为一个12岁男孩的妈妈，我这些年也开始悟了！
养孩子，真的不能太较劲。
在网上看到两句话，想分享给大家：孩子有理的，就尽量让他赢——
输给自己的孩子，能有多丢人？
孩子没理的，我们就点到为止——
让一让自己的孩子，能有多委屈？
05
我知道，今天看到这个话题的家长们，心里多少是有点委屈的。
明明已经很努力在对小孩好了，但为何反而把孩子推远呢？
环顾我周边在养育孩子上从容自得的朋友，
我发现他们的做法，都跟前面提到的这4点恰恰相反！
因此要扭转困局，不妨从以下几点开始：
（1）停止否定孩子，多去挖掘孩子的闪光点。
在生活中练习真诚地鼓励孩子。
哪怕再小的进步，都值得被肯定，让孩子在被尊重中建立自信。
（2）停止做个扫兴的大人。
允许孩子玩耍、社交。
不要轻易打断他们的游戏，不要功利化他们的爱好。
让孩子至少有一个在“无用之事”里享受快乐的童年时光。
（3）成年人的焦虑，请跟成年人诉说。
当焦虑或愤怒涌上心头，
请先深呼吸，暂时离场，让自己平复。
不要把负面情绪直接推给孩子，
或者去找你的朋友、同辈、甚至是咨询师诉说。
（4）放下权力高位的欲望，克制“要赢”的念头。
亲子关系不是竞技场，
胜负心越重，孩子的心越疲惫。
不妨把心里那句“孩子一定要听我的”，试着换成——
“孩子也有孩子的想法，让我听听孩子的想法。”
孩子的成长需要爱，但更需要「平等的尊重」。
当然，要做到这些并不容易，毕竟很多父母自身便是在糟糕的养育环境下长大的。
但，觉察便是疗愈的开始。
*有什么想说的，快来给小媒君留言*
来源：作者 / 卢克 插画 / 汤圆、运营 / cc、主编 / 陈毛毛 。本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】，已获授权。徐慢慢，一个勤勤恳恳的心理咨询师。用漫画 心理学知识抚平你的不安，微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。
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